多くの女性が経験している「足のむくみ」。特に夕方になると足はパンパン…朝と足の太さが違う!!なんてことも…。 
原因:冷え性・長時間立ちっぱなし、座りっぱなし・代謝、血行不良・運動不足による筋力の低下、『第2の心臓』と言われるふくらはぎ ふくらはぎは、足に巡ってきた血液や水分を心臓に送り返すためのとても重要な働きをします。
ですが筋力が低下することにより、そのポンプ機能が十分に働かずむくみに繋がってしまいます。

セルケアプラスで行うこと

ふくらはぎ~太もも(もも裏)までしっかりとストレッチで筋肉を伸ばし緩めることで、血流改善になりむくみの軽減に繋がっていきます。

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