身体の中でも腰は特に負担がかかりやすい部位なのです。
原因:身体のバランスが崩れどこかの筋肉が緊張状態となることで腰痛が起きてしまいます。運動不足・デスクワークなどでの座っている時の姿勢・日常生活でのクセなどが原因としてあげられます。また、ストレスが原因で腰痛が起こるとも言われています。

セルケアプラスで行うこと

腰痛の多くの方は、お尻の筋肉が固まってしまっています。
お客様の多くの方がお尻のストレッチをすると「痛気持ちいい!!」とおっしゃっています。お尻の筋肉を柔らかくすることにより、腰痛改善・予防に効果的です。

お問い合わせはコチラ